Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) son enfermedades de larga duración cuya progresión es generalmente lenta. Son responsables de más del 60% de las muertes en el mundo y son consideradas por los principales sistemas sanitarios y la Organización Mundial de la Salud como uno de los principales desafíos de salud del siglo XXI.

Las ECNT más frecuentes son la diabetes, las enfermedades cardíacas, infartos, el cáncer, las enfermedades respiratorias y la enfermedad renal. Todas estas comparten ciertos factores de riesgo como lo son:

• Tabaquismo
• Mala alimentación
• Sedentarismo
• Consumo excesivo de alcohol

Es de gran importancia la sensibilización a pacientes y a la población en general sobre la relevancia del autocuidado y monitoreo de estos padecimientos, ya sea para controlarlos o para prevenirlos.

Definitivamente las personas portadoras de enfermedades crónicas deben seguir controles médicos frecuentes y seguir estrictamente las indicaciones del médico.

Si tenemos la dicha de ser personas sanas y queremos seguir siéndolo, no debemos ganarnos “números de la rifa” para enfermedades crónicas; debemos visitar al menos una vez al año a nuestros doctores y realizar los controles de adulto sano. También las y los niños son una población vulnerable y la cual se ve enormemente beneficiada de las citas periódicas con el médico.

Como parte del control médico le recomendamos las siguientes pruebas que pueden brindarle alguna señal de alerta ante una enfermedad crónica:

• Adultos sanos: al menos una vez al año un hemograma completo, lípidos, glicemia y bioquímica. Además, realizarse cada 2 años un electrocardiograma (EKG) y radiografía de tórax.
• Mujeres: Prueba de Papanicolaou (Pap) cada 2 años, desde el inicio de la vida sexual activa, y ultrasonido de seno y /o mamografía.
• Hombres: APE y tacto rectal a partir de los 40 años en la población general.

El tipo de exámenes y la frecuencia de estos dependerá del tipo de patología que padezca:

• Hipertensión arterial (HTA): un electrocardiograma (EKG), hemograma, bioquímica, glicemia, Rx tórax, perfil lipídico aproximadamente cada 3 meses (varía mucho, en consulta privada probablemente sea más frecuente y en la CCSS mucho más espaciada).
• Diabetes mellitus (DM): EKG, hemograma, bioquímica, glicemia, hemoglobina glicosilada, perfil lipídico cada 3 meses.
• Cardiópata: EKG, hemograma, glicemia, perfil lipídico.

Otras acciones que puede realizar para prevenir o controlar una enfermedad crónica son los siguientes:

• Esquemas de vacunación al día
• Ejercicio periódico y evitar el sedentarismo
• Alimentación sana y balanceada
• Hidratación
• Felicidad
• Recreación

Como lo indicamos en nuestro blog, las enfermedades crónicas son uno de los principales factores causantes de las emergencias que atendemos en Emergencias Médicas. Si desea afiliarse con el mejor servicio de atención extra-hospitalaria en el país, contáctenos al 2290 5555.